Bạn đang chuẩn bị cho kỳ thi quan trọng? Hãy học tập một cách hiệu quả tạo cho mình cơ hội tốt nhất với những lời khuyên học tập hàng đầu này và cố gắng đừng căng thẳng.
Cho mình đủ thời gian để học
Đừng để mọi việc dồn cho đến phút cuối cùng. Mặc dù một số học sinh dường như phát triển mạnh nhờ việc học nhồi nhét vào phút cuối, nhưng mọi người đều chấp nhận rằng (đối với hầu hết chúng ta) đây không phải là cách tốt nhất để tiếp cận một kỳ thi. Để giúp sắp xếp việc quản lý thời gian của bạn, hãy thiết lập thời gian biểu cho việc học. Viết ra bao nhiêu bài kiểm tra bạn có và những ngày bạn phải ngồi. Sau đó tổ chức nghiên cứu của bạn cho phù hợp. Bạn có thể muốn dành nhiều thời gian học cho một số bài kiểm tra hơn những bài khác, vì vậy hãy tìm sự cân bằng mà bạn cảm thấy thoải mái.
Sắp xếp góc học tập của bạn
Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ không gian để mở sách giáo khoa và ghi chú của mình ra. Bạn đã có đủ ánh sáng chưa? Ghế của bạn có thoải mái không? Trò chơi máy tính của bạn đã đưa ra khỏi tầm nhìn chưa?
Cố gắng loại bỏ mọi thứ gây xao nhãng và đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái và có thể tập trung nhất có thể. Đối với một số người, điều này có thể có nghĩa là sự im lặng gần như hoàn toàn, đối với những người khác, âm nhạc sẽ giúp ích cho việc tập trung. Một số người trong chúng ta cần mọi thứ hoàn toàn ngăn nắp và có tổ chức để tập trung, trong khi những người khác phát triển mạnh trong một môi trường lộn xộn hơn. Hãy suy nghĩ về những gì phù hợp với bạn và dành thời gian để làm cho đúng.
Sử dụng sơ đồ tư duy
Hỗ trợ trực quan có thể thực sự hữu ích khi sửa đổi. Khi bắt đầu một chủ đề, hãy thử thách bản thân viết ra tất cả những gì bạn đã biết về một chủ đề và sau đó đánh dấu những chỗ còn thiếu sót. Gần đến kỳ thi, hãy cô đọng các ghi chú sửa đổi của bạn thành các sơ đồ một trang. Sau đó, ghi lại ý tưởng của bạn ở định dạng ngắn gọn này có thể giúp bạn nhanh chóng nhớ lại mọi thứ bạn cần biết trong kỳ thi.
Luyện đề thi cũ
Một trong những cách hiệu quả nhất để chuẩn bị cho kỳ thi là thực hành các đề thi cũ. Điều này giúp bạn làm quen với dạng câu hỏi và - nếu bạn dành thời gian cho mình - cũng có thể là một cách thực hành tốt để đảm bảo bạn dành đủ thời gian cho mỗi phần.
Giải thích câu trả lời của bạn cho người khác
Cha mẹ và các em không cần phải phiền lòng trong thời gian thi cử. Sử dụng chúng để lợi thế của bạn. Giải thích một câu trả lời cho một câu hỏi cho họ. Điều đó sẽ giúp bạn hiểu rõ vấn đề trong đầu, đồng thời làm nổi bật bất kỳ lĩnh vực nào bạn cần làm thêm.
Tổ chức học nhóm cùng bạn bè
Gặp gỡ bạn bè trong một buổi học. Bạn có thể có câu hỏi mà các bạn cũng có câu trả lời và ngược lại. Miễn là bạn đảm bảo rằng bạn tập trung vào chủ đề trong một khoảng thời gian đã thỏa thuận, đây có thể là một trong những cách hiệu quả nhất để thử thách bản thân.
Nghỉ giải lao thường xuyên
Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng tốt nhất là nên học càng nhiều giờ càng tốt, nhưng điều này thực sự có thể phản tác dụng. Nếu bạn đang luyện tập cho một cuộc chạy marathon, bạn sẽ không cố gắng chạy 24 giờ một ngày. Tương tự như vậy, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng để ghi nhớ kiến thức lâu dài, nghỉ giải lao thường xuyên thực sự hữu ích.
Mọi người đều khác nhau, vì vậy hãy phát triển một thói quen học tập phù hợp với bạn. Nếu bạn học tốt hơn vào buổi sáng, hãy bắt đầu sớm trước khi nghỉ trưa. Hoặc, nếu bạn làm việc hiệu quả hơn vào ban đêm, hãy nghỉ ngơi sớm hơn để bạn sẵn sàng ổn định vào buổi tối.
Cố gắng đừng cảm thấy tội lỗi khi ra ngoài tận hưởng ánh nắng mặt trời thay vì cắm cúi đọc sách. Hãy nhớ Vitamin D rất quan trọng cho một bộ não khỏe mạnh.
Ăn nhẹ với thức ăn bổ não
Bạn có thể cảm thấy mình xứng đáng được chiêu đãi hoặc không có thời gian nấu ăn, nhưng những gì bạn ăn thực sự có thể tác động đến mức năng lượng và sự tập trung, vì vậy hãy tránh xa đồ ăn vặt. Giữ cho cơ thể và bộ não của bạn luôn tràn đầy năng lượng bằng cách chọn những thực phẩm bổ dưỡng đã được chứng minh là giúp hỗ trợ sự tập trung và trí nhớ, chẳng hạn như cá, quả hạch, hạt, sữa chua và quả việt quất. Điều tương tự cũng áp dụng vào ngày thi - ăn một bữa ăn ngon trước khi thi, dựa trên các loại thực phẩm giúp giải phóng năng lượng chậm trong suốt kỳ thi. Đường có vẻ hấp dẫn, nhưng mức năng lượng của bạn sẽ giảm một giờ sau đó.
Lên kế hoạch cho ngày thi của bạn
Hãy chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ trước kỳ thi - đừng để đến ngày hôm trước mới chợt nhận ra rằng mình không biết đường đi, hoặc những gì bạn phải mang theo. Kiểm tra tất cả các quy tắc và yêu cầu, đồng thời lên kế hoạch cho lộ trình và thời gian hành trình của bạn. Nếu có thể, hãy chạy thử chuyến đi. Nếu không, hãy viết ra hướng dẫn rõ ràng.
Tính xem sẽ mất bao lâu để đến đó - sau đó thêm thời gian. Bạn thực sự không muốn đến nơi khi phải chạy nửa chừng hoặc cảm thấy mệt mỏi vì lạc đường. Bạn cũng có thể lên kế hoạch đi thi cùng bạn bè hoặc bạn cùng lớp, miễn là bạn biết họ sẽ đến đúng giờ.
Uống nhiều nước
Lời khuyên cuối cùng, hãy nhớ rằng cơ thể đủ nước là điều cần thiết để bộ não của bạn hoạt động tốt nhất. Đảm bảo rằng bạn luôn uống nhiều nước trong suốt quá trình ôn tập và cả trong ngày thi.
Hotline: 090 307 9523
yfu.org – yfuvietnam.org – traodoivanhoa.yfuvietnam.org
