Có rất nhiều cách giúp bạn trở nên hoàn thiện hơn, sống chân thực hơn, và tìm được mục đích cũng như ý nghĩa trong cuộc sống. Việc hoàn thiện phát triển bản thân là một quá trình không ngừng nghỉ, vì vậy hãy luôn kiên trì và nỗ lực để đạt được kết quả tốt nhất.

 

Tự phát triển bản thân có thể cải thiện được sức khoẻ của bạn, nhưng điều quan trọng cần biết là mỗi người có một cách tự hoàn thiện khác nhau. Để có thể phát triển hết những tiềm năng của mình thì cần có thời gian, nó thiên về hành trình thay đổi và phát triển nhiều hơn là trạng thái đạt được thành quả. Thông qua một vài đặc tính về kiểu người biết tự hoàn hiện bản thân, bạn có thể dựa vào đó để luyện tập với những chiến lược giúp phát triển cuộc sống của mình.

 

Biết chấp nhận: Hãy học cách chấp nhận bản thân và những người đang ở cạnh chúng ta. Mặc dù nhiều người hay cảm thấy khó chịu vì có nhiều điều muốn thay đổi hoặc làm khác đi, nhưng hãy cố gắng nhìn nhận người khác và tình huống xảy ra theo cách tử tế.


Thực hành chánh niệm: Nghĩa là luyện tập khả năng tập trung vào những gì đang xảy ra trong hiện tại với tâm thế chấp nhận. Sự chánh niệm có thể giúp bạn nhận thức rõ hơn về con người mình, và thế giới xung quanh.


Thể hiện sự đồng cảm: Biết đồng cảm và có lòng trắc ẩn với người khác, là điều quan trọng để tự hoàn thiện bản thân. Những ai đạt được cấp độ cao nhất trong tháp Maslow, đều biết quan tâm đến người khác. Bạn có thể luyện tập sự đồng cảm bằng cách tưởng tượng mình đang ở tình huống của người khác để suy nghĩ và nhìn nhận vấn đề, tình nguyện vì mục đích phát triển thế giới, và tìm cách giúp cho cộng đồng địa phương trở thành một nơi tốt đẹp hơn để sinh sống.


Học cách cởi mở: Người tự hoàn thiện bản thân có thể nhìn đời với một tâm thế mới mẻ, biết chiêm nghiệm những quan điểm từ người khác, và tiếp cận thế giới bằng một tâm hồn cởi mở. Học cách mở lòng đón nhận những điều khác biệt, sẽ giúp bạn hiểu hơn về những gì liên quan đến bản thân, và cuộc đời này mà bạn có thể đã bỏ lỡ.


Thử tìm đến phương pháp trị liệu: Trong nhiều trường hợp, việc trị liệu tâm lý có thể giúp bạn hiểu sâu hơn về chính mình, và cảm thấy đủ đầy hơn. Liệu pháp nhân văn, Liệu pháp lấy khách hàng làm trung tâm, Liệu pháp Gestalt (Tập trung vào cuộc sống hiện tại thay vì quá khứ), và Liệu pháp hiện sinh, tất cả đều là những cách tiếp cận điều trị được phát triển từ quan điểm nhân văn trong tâm lý học, giúp xây dựng kỹ năng tự hoàn thiện bản thân.

 


Những kỹ năng giúp bạn tự hoàn thiện bản thân


Tự hoàn thiện bản thân là một quá trình không ngừng nghỉ, đòi hỏi sự cố gắng và nỗ lực liên tục. Nhưng với những cách sau đây, bạn có thể giúp bản thân phát triển, trở nên tự tin hơn và đạt được thành công trong cuộc sống.

 

 

Đọc sách và học hỏi:


Đọc sách là một trong những phương pháp cơ bản để học hỏi thêm kiến thức và kỹ năng mới. Bạn có thể tìm đọc các cuốn sách nói về kinh doanh, quản lý, tài chính hay các cuốn sách về tâm lý học, phát triển bản thân để nâng cao kiến thức của mình. Ngoài việc đọc sách, bạn cũng có thể tham gia các khóa học trực tuyến hoặc offline để học hỏi từ các chuyên gia trong lĩnh vực mà bạn quan tâm.

 

 

Tập trung vào sức khỏe của bản thân:

 

Để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc, bạn cần chú ý đến sức khỏe của bản thân. Điều này bao gồm việc ăn uống đúng cách, tập thể dục thường xuyên và đảm bảo giấc ngủ đủ giấc. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm hiểu về các hoạt động giảm stress như yoga, thiền định, hay các hoạt động ngoài trời như đi bộ, chạy bộ để giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và giảm bớt căng thẳng.

 

 

Phát triển kỹ năng mềm:


Kỹ năng mềm là những kỹ năng như giao tiếp, lãnh đạo, quản lý thời gian, tự quản lý, tư duy logic,… Bạn có thể phát triển kỹ năng mềm bằng cách đọc sách, tham gia các khóa học, tìm kiếm thông tin và học hỏi từ những người có kinh nghiệm. Thêm vào đó, bạn cũng có thể tìm kiếm các cơ hội để thực hành những kỹ năng này trong công việc hoặc cuộc sống hàng ngày.

 

 

Tập trung vào mục tiêu:


Bạn cần xác định được mục tiêu của mình và tập trung vào nó. Điều này giúp bạn có động lực để hoàn thành nhiệm vụ và đạt được thành công. Hãy đặt mục tiêu rõ ràng và đảm bảo rằng chúng phù hợp với giá trị và mục đích của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các công cụ quản lý thời gian và tài chính để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

 

 

Học cách quản lý tài chính:


Tài chính là một trong những yếu tố quan trọng trong cuộc sống. Bạn cần học cách quản lý tài chính để có thể sử dụng tiền bạc một cách hiệu quả và tiết kiệm được chi phí. Hãy tìm hiểu về cách quản lý ngân sách, đầu tư và tiết kiệm để có thể đạt được mục tiêu tài chính của mình. Bạn cũng có thể tìm kiếm các tài liệu về quản lý tài chính trên mạng hoặc tham gia các khóa học để học hỏi từ các chuyên gia.

 

 

Tham gia các hoạt động xã hội:


Bạn có thể tham gia các hoạt động xã hội để giao lưu, kết nối với những người mới và phát triển mối quan hệ mới. Hãy tìm đến những hoạt động thú vị, đóng góp cho cộng đồng và học hỏi từ những người có chung sở thích và sự quan tâm. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia các tổ chức tình nguyện để giúp đỡ người khác và cải thiện đời sống cộng đồng.

 


Tự tạo động lực cho bản thân:


Bạn cần tự tạo cho mình động lực để hoàn thành nhiệm vụ và đạt được thành công. Điều này giúp bạn có thể vượt qua những khó khăn và thử thách trong cuộc sống. Hãy đặt mục tiêu và không ngừng cố gắng để đạt được chúng. Nếu bạn gặp phải trở ngại, hãy tìm cách vượt qua chúng và hãy luôn duy trì tinh thần lạc quan. Bạn có thể sử dụng các công cụ giúp tăng cường động lực như đọc sách, nghe nhạc, xem video, hay tham gia các buổi nói chuyện, hội thảo để giúp bạn giữ động lực và tăng cường sự tự tin.

 

Hãy áp dụng những cách trên để tự hoàn thiện bản thân và đạt được thành công trong cuộc sống. Nhớ rằng, việc tự hoàn thiện bản thân là một quá trình dài và cần phải kiên trì và nỗ lực để đạt được kết quả tốt nhất.

 

 

Tìm hiểu về công nghệ và kỹ thuật mới:


Công nghệ và kỹ thuật luôn thay đổi và phát triển liên tục. Bạn có thể tìm hiểu về những công nghệ và kỹ thuật mới nhất trong lĩnh vực của mình, để nâng cao kiến thức và kỹ năng của mình. Bạn có thể đọc các bài viết trên mạng, tham gia các diễn đàn hoặc cùng nhau trao đổi với những người có kinh nghiệm. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia các khóa học trực tuyến hoặc offline để học hỏi từ các chuyên gia trong lĩnh vực của mình.

 

 

Tập trung vào chất lượng và hiệu quả công việc:


Để đạt được thành công trong công việc, bạn cần tập trung vào chất lượng và hiệu quả công việc. Hãy tìm hiểu về các công cụ quản lý công việc và thời gian, để giúp bạn tăng cường hiệu quả công việc và hoàn thành nhiệm vụ đúng thời hạn. Bạn cũng cần đánh giá kỹ năng của mình để nâng cao chất lượng công việc và không ngừng học hỏi từ các chuyên gia trong lĩnh vực của mình.

 

 

Phát triển khả năng đọc hiểu và ghi nhớ:


Khả năng đọc hiểu và ghi nhớ là một trong những kỹ năng quan trọng để học hỏi và phát triển bản thân. Bạn có thể tìm hiểu về các kỹ thuật đọc hiểu nhanh, ghi chú và tóm tắt, để giúp bạn tiết kiệm thời gian và nâng cao khả năng tập trung. Thêm vào đó, bạn cũng có thể sử dụng các công cụ học tập trực tuyến và ứng dụng hỗ trợ để giúp bạn phát triển khả năng đọc hiểu và ghi nhớ.

 

 

Đọc thêm:

============================================================

“Sứ mệnh của YFU là nâng cao sự hiểu biết giữa các nền văn hóa, sự tôn trọng lẫn nhau và trách nhiệm đối với xã hội thông qua những trao đổi mang tính giáo dục dành cho thanh thiếu niên, gia đình và cộng đồng”
 
Youth For Understanding Vietnam (YFU Vietnam)
Hotline: 090 307 9523
yfu.org – yfuvietnam.org – traodoivanhoa.yfuvietnam.org

 

 

Tin tức khác

Cách xác định điểm mạnh và điểm yếu của bản thân
Hoàn thiện bản thân là như thế nào?
Làm thế nào để ngừng so sánh bản thân với người khác
Giới trẻ thường so sánh bản thân với người khác
Kỹ năng giao tiếp khi có sự bất đồng quan điểm
Kỹ năng giao tiếp khi khác biệt quan điểm
Bảo đảm an toàn của bản thân trước tình huống khẩn cấp
Du học sinh cần học cách quản lý chi tiêu
Chuẩn bị hành trang du học cho con từ sớm
Du học từ bậc trung học - Chắp cánh ước mơ cho con phát triển

Địa chỉ: 22 Hoàng Diệu, Phường Xóm Chiếu, HCM

Điện thoại: 090 307 9523

Hotline: 090 370 9523

Email: info@yfuvietnam.org

Copyright © 2021 Youth For Understanding Vietnam