“Peer pressure”, hay áp lực đồng trang lứa, là khi một cá nhân cảm thấy bị ảnh hưởng bởi những người xung quanh – bạn bè, đồng nghiệp hoặc những người cùng lứa tuổi và cảm thấy cần thay đổi hành vi, suy nghĩ để bắt kịp với nhóm. Theo Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, ảnh hưởng mà một nhóm bạn bè tác động lên các thành viên của mình để phù hợp hoặc tuân thủ các chuẩn mực và kỳ vọng của nhóm.
Áp lực đồng trang lứa xuất phát từ nhiều yếu tố, một trong số đó là các tiêu chuẩn xã hội. Chúng ta sống trong một xã hội mà chuẩn mực tập thể thường lấn át giá trị cá nhân. Từ xưa, việc so sánh với những thành tích, địa vị của người khác đã trở thành một cách để đánh giá giá trị của mỗi người.
Những ảnh hưởng từ áp lực đồng trang lứa
Áp lực đồng trang lứa có thể gây ra những ảnh hưởng tích cực lẫn tiêu cực lên các bạn trẻ. Xét về khía cạnh tích cực, các bạn trẻ có thể trở nên hòa đồng và gắn bó khăng khít hơn với cộng đồng của mình. Mặt khác, bạn trẻ cũng có thể thực hiện những hành vi thiếu lành mạnh gây ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái thể chất cũng như tinh thần. Một vài hệ lụy của áp lực đồng trang lứa có thể kể đến như:
Những thay đổi bất thường trong hành vi và thái độ
Khi mong muốn hòa mình vào tập thể tăng lên, bạn trẻ có thể hình thành những thói quen không lành mạnh hay thực hiện những hành vi bản thân không mong muốn chỉ để nhận được sự chấp thuận từ mọi người xung quanh.
Ảnh hưởng về sức khỏe tinh thần và thể chất
Căng thẳng, lo âu hay trầm cảm đều có thể xuất hiện nếu bạn trẻ cảm thấy áp lực phải chạy theo những chuẩn mực chung của xã hội để không cảm thấy bị lạc lõng. Nếu luôn ở trong tình trạng này, bạn trẻ sẽ rất khó dành thời gian để nghỉ ngơi cũng như tạo không gian riêng để suy ngẫm và chiêm nghiệm những mong muốn thực sự của bản thân. Bạn trẻ sẽ rất dễ rơi vào trạng thái bị mắc kẹt và cảm thấy ngột ngạt khi không có đủ tự do để khám phá con người mình.
- Ưu đãi khi nộp hồ sơ du học trao đổi năm 2026
- Mẹo thành công khi dành thời gian với gia đình bảo trợ
============================================================
Hotline: 090 307 9523
yfu.org – yfuvietnam.org – traodoivanhoa.yfuvietnam.org
