Việc đi du học của các bạn trẻ ngày nay không thể tránh khỏi những cú sốc văn hóa trong việc hòa nhập với môi trường đa quốc tịch và đa văn hóa như nước Mỹ, Úc, Canada… Nhiều bạn học sinh cảm thấy hoảng sợ vì những thứ không bình thường xung quanh mình, có những bạn cảm thấy quá khó khăn để hòa nhập ngôn ngữ từ các quốc gia khác nhau,…
Shock văn hóa là trạng thái bất an mà một người cảm thấy khi được đặt vào một môi trường văn hóa khác với môi trường văn hóa quen thuộc của mình. Đây chính mà trở ngại lớn mà mọi du học sinh phải vượt qua khi đặt chân đến đất nước mà họ du học. Nếu không vượt qua được, toàn bộ quá trình học sau đó sẽ bị ảnh hưởng xấu. Tuy nhiên, việc Shock văn hóa hoàn toàn có thể khắc phục được nếu bạn đã chuẩn bị sẵn sàng tâm lý trước khi đi du học cũng như tự tin, cởi mở hơn để hòa nhập với văn hóa quốc gia khác.
Một vài những biểu hiện của tình trạng Shock văn hóa khi đi du học bạn cần biết:
Hầu hết các du học sinh khi mới đi du học đều phải trải qua những tình trạng trên. Nếu bạn có thể vững vàng vượt qua, thì những cú “Shock văn hoá” khi du học thường sẽ không còn là vấn đề và ngược lại có thể giúp bạn hiểu rõ hơn, cũng như vượt qua được những giới hạn của bản thân.
Các giai đoạn của quá trình sốc văn hóa
Theo các chuyên gia tâm lý đã phân tích, hầu hết, tất các bạn du học sinh đều phải trải qua 4 giai đoạn sau:
Giai đoạn 1: Thích thú
Đây là giai đoạn bạn sẽ nhìn thế giới bằng cặp mắt kính màu hồng. Bạn sẽ vô cùng phấn khởi và hào hứng với chuyến đi.
Mọi thứ thật tuyệt vời, đẹp đẽ, mơ mộng và bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng. Bạn sẵn sàng khám phá, cũng như học hỏi những điều thú vị đang diễn ra. Giai đoạn ngọt ngào này quá tuyệt vời với tất cả mọi thứ.
Giai đoạn 2: Khủng hoảng
Sau khoảng thời gian khám phá nhiều điều thú vị, mới mẻ ở nước ngoài, bạn sẽ chuyển tiếp sang giai đoạn nghiêm trọng và dễ gây “sốc” nhất. Thói quen sinh hoạt, giờ giấc, khác biệt văn hóa, hay áp lực về học tập đè nén.
Lúc này sẽ dễ khiến cho bạn cảm thấy choáng ngợp và muốn từ bỏ mọi thứ. Đây là giai đoạn cực kỳ khó khăn nhất, đòi hỏi bạn phải có tính bền bỉ và ý chí kiên cường để vượt qua.
Giai đoạn 3: Điều chỉnh
Khi bước qua giai đoạn khủng hoảng, bạn sẽ chuyển sang giai đoạn điều chỉnh. Đây là giai đoạn bạn đã quen, thích nghi dần với văn hóa, giờ giấc và các phong tục tập quán ở nước ngoài.
Cảm giác lạc lõng vơi dần đi vì bạn đã biết điều chỉnh bản thân để phù hợp hơn với môi trường sống và học tập tại đất khách quê người.
Giai đoạn 4: Chấp nhận
Và giai đoạn cuối cùng cũng đến, lúc này bạn đã chấp nhận được mọi thức. Lúc này bạn đã bắt đầu tham gia các hoạt động ngoại khóa và các công việc tình nguyện xã hội. Con người bạn đã trở nên tự tin hơn, đã thích nghi được với văn hóa bản địa. Đặc biệt bạn đã sẵn sàng hòa nhập vào cuộc sống mới trên vùng đất mới.
Phương pháp vượt qua cú “Shock văn hóa” khi du học
Nếu như bạn đang gặp vấn đề về tình trạng "shock văn hóa" khi đi du học, hãy tham khảo một số mẹo sau đây:
Địa chỉ: Số 22 Hoàng Diệu, P. 13, Q. 4, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 090 307 9523
Hotline: 090 370 9523
Email: info@yfuvietnam.org
Copyright © 2021 Youth For Understanding Vietnam